Quedas representam um alto risco de lesões para todas as idades. Contudo, para as faixas etárias mais avançadas, esses riscos são significativamente mais elevados e podem ser fatais.
Um simples tropeço ou queda no banho pode colocar em risco a vida daqueles que já têm suas proteções físicas naturalmente fragilizadas.
Dados do Ministério da Saúde mostram que, dos 63 idosos que dão entrada em um hospital após uma queda de própria altura, 19 não resistem e chegam ao óbito. Outros números do órgão oficial do Governo apontam crescimento anual de casos desse tipo, representando a terceira maior causa de óbitos entre o grupo com mais de 65 anos.
O que explica o maior risco de queda em idosos?
Muitos fatores ajudam a explicar a maior tendência de quedas entre os mais velhos. Com o passar do tempo, o corpo humano tende a perder naturalmente o equilíbrio, a força muscular e a visão, tornando-se mais suscetível ao risco.
Além disso, as limitações da idade podem ser acompanhadas de doenças físicas ou neurológicas, que aumentam a incidência de tonturas e a falta de firmeza nos ossos.
Como prevenir quedas em idosos?
Uma das principais ações para prevenir o risco de quedas é investir em exercícios de musculação para aumentar o fortalecimento muscular e a firmeza nos ossos. Os exercícios devem ser adaptados à situação, idade e necessidades específicas de cada indivíduo.
Em outros casos, alguns medicamentos e vitaminas para o fortalecimento podem ser indicados, sempre com orientação médica.
O local em que o idoso vive também deve ser adaptado para minimizar os riscos. Boa iluminação, materiais adequados e a remoção de obstáculos são algumas ações que podem garantir a segurança de quem amamos.
Reforçamos, ainda, a importância do acompanhamento profissional. No Nonno, conectamos famílias a profissionais confiáveis e capacitados para oferecer o melhor cuidado.
